まずインソールを入れて靴が履けるのか。それとどんなものかを試したかったので100円ショップでいろいろ購入しました。
色に難はありますが大体大丈夫でした。二足ほどインソールを入れると足が入らなくなったので割愛。
ホームセンターのほうが安いのは売っていますね。性能はどうか知りませんが。…どうやら作業靴に使うものだったようです
記事が古いですが
【100均】ダイソー・セリアのインソールがおすすめ！プチプラで優秀！
一応デッキシューズ、キャンバスシューズにインソールを入れて13000歩ほど歩いてみましたが、あるのとないのでは違いが判りますね。普通に売っているインソールより明らかに薄いので効果はそれなりだとは想像できますが、100円でそこそこ効果があるのでアリですね。
続きを読む インソールで靴の性能向上１解脱の方法
解脱とは、苦しみやストレス、不安などから自由になることを指します。解脱の方法は、人によって異なることがありますが、以下に一般的な方法をいくつか紹介します。
これらの方法は、解脱につながる一例に過ぎませんが、自分に合った方法を見つけて、解脱を目指すことが大切です。
続きを読む チャットGPTに解脱の方法を聞いてみたこれは私は論外なのはわかりましたが、こんなエクセル見せられたらすみません結構ですお引き取りくださいというと思う。これは嫌すぎる。
コメントが秀逸で笑えるんですけどね。でもこういう風に人を見るのもちょっと違うというか合うか合わないかとか価値観的な部分とかわからないし、性癖とかやばかったらどうするんですかね。こういう話は北野武さんのエッセイでも見かけたけど大体同意見。
仕事用に大容量リュックを探していた時に見つけたもの
厚手の革大容量。風合いもいい感じ。予算オーバーだったがセールが始まったので雨天用の撥水加工のリュックまで買えました。ラッキーですね。もうちょっとしょぼいかなと思いましたが全然そういうことはなかったです。革リュックは重量が気になる人（リュックだけで２ｋｇ超えます）はやめたほうがいいですが、私は気になりませんので無問題ですね
続きを読む 久しぶりの革鞄「８千歩以上を週１～２日」１０年後の死亡リスク大きく低下…増やしても効果同じ
ダイエット終わったら維持する分はこれでも大丈夫かな。食事の量は気を付ける必要があるとは思いますが。
【健康】「８千歩以上を週１～２日」１０年後の死亡リスク大きく低下…増やしても効果同じ
こちらに色々ダイエットに関する話が載っていますが、運動で消費するカロリーより食事制限で減らせるカロリーのほうが大きいのも事実ですね。スマホの万歩計見てもこれだけ歩いたのにカロリー消費を見ると悲しくなります。
これはまあミンクオイルで色を濃くすれば味のある茶色になるかと思い育ててみることにしました
色が鮮やかすぎてちょっと。もうちょっとシックな感じにしたいです
数日おきにミンクオイルを塗って育てること二週間。
続きを読む L字ファスナーを使いやすいように革を育てた
ちょっとだらしなく写ってますが。今ある手提げとトートが革製の小型のもの。高級品だが十五年以上たってるビジネストートしかないので気軽に使えて容量の大きいもの、防水加工のしてあるものを買いました
黄ばみがあったのでハイターで除去したのですが。年代物だが捨てるには惜しいので何か使いどころがないか探しています。
雨の日は躊躇しますね。そういうわけで雨の日用を考えました。
続きを読む ワークマンでトートバッグをまとめ買いした以前は服用していたのですがコストがかかりすぎるために止めました。しかしダイソーでサプリが売っていたので気休めになればと購入。まあ筋肉ムキムキになるよりやせるために運動しているので気休めで十分でしょう。問題は男性機能のほう。心因性EDに抵抗できるかと思って服用していたのですが駄目だったため、高いのを購入するメリットがないと判断しました。
一日当たりの摂取できる量がシトルリン130ｍｇ、アルギニン20ｍｇと気休め程度ですね。前飲んでいた分はどちらも1000ｍｇ取れましたので。
食事から栄養を取ることを前提としたら問題ないのかもしれません。サプリ生活は財布に厳しいのできっちり食事するのがベストでしょう。腎臓の負担も気になりますしね。
ダイソーは特に財布にやさしいのでありといえばありですね。有名メーカーのサプリを多用するのは安心ですがどうしても結構な額になってしまいますので。
何においても維持コストが高いのは結構な負担になります。そういうわけでサプリの見直しを行ったときにダイソーサプリに目を付けました。果たして効果があるのかどうか。
続きを読む シトルリンとアルギニンJBLのN_W WOOD FW7 HA-FW7をウォーキング中ずっと使っていたのですが音割れが酷くなってきたので変えようと思います
手持ちにあるのが
オーディオテクニカのSound Reality ATH-CKR50
フィリップスのSHE9720
グレードがガクンと落ちてしまいます・・・
続きを読む 愛用していたイヤホンがダメになってしまった
