廃棄宝石の第十便が来ました

廃棄宝石定期便【レギュラープラン】

チューライト、ブランデーカラーシトリン、ゴジェナイトの分と

ラブラドライト、パイライト、トルマリンの分

パイライトとラブラドライトはちゃんとしたものを買おうかなと思いました。

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ストレスに関する勉強2

私は専ら情動焦点型コーピングですね

ウォーキング、アロマ、腹式呼吸関係、瞑想。

問題焦点型コーピングだと

期待をしない

この辺りは出来ると思っているのですが。

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AMラジオの勧め

以前深夜番組を中心にトーク番組、映画の紹介番組などを聞いていましたが、最近は全然聞いていませんでした

ちょっと色々ラジオに関しての話題があったので、よくよく考えなおすとスマホで聞ける、防水ラジオで風呂で聞けるなとか色々あって、ラジオを聞く環境を整えてみようと思いました

FMははっきり言ってDJが陽キャすぎて聞くと陰の者の私は塩の柱になるかもしれませんし、そもそも聞いている音楽がかなり偏ってる(メタル、カントリー、ヴィジュアル系、マイナー趣味)ので好きな楽曲がかかりにくいのと、最近のものはわからないので。

◎AMラジオのトーク番組の好きな点

  • トーク番組はテレビ地上波のバラエティーより情報量が多い
  • ジャンルがばらけていて程よく色々知ることができる
  • 音質は良くないにしても耳に優しい
  • 時々ニュースと天気予報を挟むので便利
  • ゲストを迎えることも少なくないので色々変化がある
  • 地上波の番組よりトークで笑える
  • 楽曲も気になったらメモしといて古い曲ならYouTubeで大体ボーカロイドがカバーしている、新しい曲なら手に入りやすい
  • 近隣のイベントをよく紹介してくれるので写真撮影に行く場所が増える
  • テレビと違って耳だけしか使わないのに情報量は多い
  • ながら作業向き
  • 寝る前にかけておくと余計なことを考えずに眠れる
  • 話題のネタ探しに最適
  • 朝昼は中年~向け、深夜は若者向けと大体固まっているので録音環境があれば全年齢対応できる

地上波のテレビを見ないでこっちにシフトした方が面白いし効率的だなと再確認しました。あと本仮屋ユイカさんが好きになりました。

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これ本当なのかなルッキズムについて

マジでこのルッキズム社会どうにかならんの?

SNSとかのルッキズムについては行き過ぎだけどもうおっさんなので一歩引いて生暖かく見守っていますが、現実社会でそこまでひどいのには当たったことはありませんね。

一時期服用していた薬で激太りしたときは色々いわれましたが理解者0で多少しんどかったくらいですが、これでも医療業界で働いてるんだよなとか思っていましたがそもそも業界自体に大して期待もしていないのでそこまでダメージはなかったですかね…

それはさておき、そこまでルッキズムがひどいということはなかったので、SNSやらこの記事をみてこれ社会人が言ってるんじゃなくて学生じゃないのかとか疑問が浮かびます

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天王寺の慶沢園に撮影に行ってきた

㊟撮影は7月下旬に行いました

慶沢園・茶臼山

記録的な猛暑の中汗をふきふき撮影を行いました。生い茂ってる草木が中々素晴らしい。ハルカスとかのビルと対比になって面白いですね

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サーモンも高騰気味なのか

安くて油乗ってるし言ってしまえば子供向け中トロの代用品だと思いますが高くなってきたのかな。

確かに100円寿司でそれなりに食べられるのがサーモンとはまちかなと思っていたんですけど、そうもいかなくなったか。残念ですね

サーモンもおいしいですが年齢的に量は食べられなくなってきましたね。量を食べれて脂がのってるとなると鯖の押し寿司になりますかね。あれとうどん、そばのコンビネーションは最高です。

100円寿司は、さば寿司とはまちとイカでしのぐしかなさそうですね。

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天王寺の茶臼山と河底池に撮影に行ってきました

㊟撮影は七月下旬に行いました

天王寺公園 河底池と水生花園

茶臼山

夏の間は野鳥撮影はむつかしいとのことで期待もしていませんでしたし一眼レフは標準レンズしかもっていかなかったのですが鷺の写真が撮れてうれしいです

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