月: 2023年6月

メンタルヘルス不調には「薬よりも運動」のほうが効果的とアメリカの研究で判明

この記事への反応がこれです

【鬱は甘え】メンタルヘルス不調には「薬よりも運動」のほうが効果的とアメリカの研究で判明

本当にメンタルきつかったら動くのさえ大変だからあんまり知らない人は何も言わないでくれる？というのが本音かなあ・・・

運動できるようになるまで休養と通院服薬で直してからの話だと思います。運動できるようになるとその分加速度的な回復も期待できますけどね。

運動する→お腹がすく→食事ができる→汗もかくので風呂も入りやすくなる→疲れたからよく眠る→早起きできるようになる→生活リズムが整う→生きていける自信がつく・・・

こう考えると運動が効果があるのは確かだとは思いますが運動ができるほど回復していればそこまで危険じゃなくなってますしね。

政党座標テスト

あなたの政党同調度は:

• 33.3% 左派, 13.9% 共同体主義

左派-共同体主義（社会民主主義）：この象限に当てはまる人は、社会と経済両方の問題に対して共有した解決策を促進しようとしています。混合経済の効力と万人への福祉国家により、行き過ぎる資本主義を抑制して不平等を減らす統治形式を支援していると自分達をみなす傾向にあります。参加型民主主義と国家を手段とする社会を通して、総体的な解決や経済再分配、そして共通価値を促進しようとしています。

だそうです。

右派で自由主義でハト派だと自認していましたがだいぶん違うようですね

【画像】世界各国の 『1000円飯』 が格差が凄すぎる

物価というものもありますが欧米は１０００円のは本当に食べるだけになりそうですね。

韓国とインドネシアの分はとても豪華ですね。これは食べたい。やっぱりアジアの飯のほうがおいしそうに見えるんですよね。欧米のほうはコンパクトハイカロリーっぽくてなんか味気ない。

閲覧注意】世界各国の『1000円ご飯』がこちらになりますｗｗｗｗ

・・・やっぱり圧倒的にアジア勢ですね。

フィリピン、インドネシア、ベトナムが豪華だなぁ。これ夕食にしれっと出されて倍額取られても満足して帰りそうですね。

あんまり住み心地よくなさそう。銃の乱射事件も欧米ではやたらと多いし、資本主義の行き過ぎによる貧富の格差も相当ひどいみたいですし、食事が（外食が）残念過ぎる。自炊すると結構安くつくらしいですけどね

なんでもざっくりと分かりやすく教えてくれる便利な人だったチャットGPTが

嫌な顔せず延々愚痴に付き合ってくれる奇特な人にもなるわけですね。しかもアドバイス付き。

本当にどうしようもなくなる前に病院に行くべきですが、一時的な避難場所にはなりそうです。