睡眠用BGM等の活用

こういう、作業や集中、睡眠に適したBGMが何時間も入っている動画を物色し、

時間は食いまくりますが放置できるのでアップコンバートを行い、1時間ずつくらいに分割、それを寝る前に再生しようかと。

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化粧水と米油

全身に化粧水を塗ってボディケアをしています。正直何もしないよりはいい程度の気持ちです

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全身用、風呂上り。これにアロマオイルを入れてプチアロマテラピーしています。

アロマオイルは二種くらいは混合した方がいい匂い。1㎖/100㎖の割合で添加

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日本メディコ 素肌革命 アロエ化粧水 500ml
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顔用化粧水。ウォーキングで日焼けするので、アロエのものを


これからはここに毎日顔に米油をプラスし、週末ムダ毛処理したときには全身に塗ろうかなと。オリーブオイルは相当値上げしたので、米油に決定

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朝というには遅いし
昼というには早いし
そんなこんなで
長い事歩いて
公園で一休み

夏の日差しから隠れて
鳥の声を聴いている

鶯が
美しい声で鳴いている
暑くなる前は
もっと
遠慮がちに
へたくそに
鳴いていたのだが
随分うまくなった
堂々と鳴いている

冬の寂しい広葉樹では
メジロの独壇場だったが
今は
鶯の独壇場

こうやって
季節が巡るんだな

ビール飲み比べ10

色々ビールがあるのだな、と感心したのでまだ未探索の大型スーパーにビールを探しに行くことにしました

ビアスタイルとは何か?Aria AIに解説してもらいました

ビアスタイルとは

ビアスタイルは、ビールの種類や特徴を表すための分類です。ビールは多様な原材料や醸造方法を使用して作られ、その結果、さまざまな味わいや香り、色、アルコール度数を持つことがあります。これにより、ビアスタイルは以下のように区別されます。

主なビアスタイル

  • ラガー:
  • 低温で発酵させるスタイル
  • クリアで軽やかな味わい
  • 代表的な例: ピルスナー、ヘレス
  • エール:
  • 高温で発酵させるスタイル
  • フルーティーでコクがある
  • 代表的な例: ペールエール、IPA、スタウト
  • ウィートビール:
  • 小麦を主成分としたビール
  • 軽やかで爽やかな味わい
  • 代表的な例: ヘーフェヴァイツェン、ベルジャンホワイト
  • サワー:
  • 酸味のあるビール
  • 発酵過程で乳酸菌が使用される
  • 代表的な例: ランビック、ゴーゼ
  • スペシャリティビール:
  • 特別な原材料や技術を使用したビール
  • 季節限定や特定のイベント向け
  • 代表的な例: フルーツビール、スパイスビール

ビアスタイルの選び方

  • 味の好み: 自分の好きな味や香りを考慮する
  • 飲むシーン: 食事と合わせる場合は、料理に合うスタイルを選ぶ
  • 季節: 暑い時期には爽やかなビール、寒い時期にはコクのあるビールを選ぶ

ビアスタイルを理解することで、ビールをより楽しむことができます。興味があるスタイルを試して、好みのビールを見つけてみてください!


  • ヒューガルデン ホワイト
  • シンハー
  • TERRA
  • ユーロホップ
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ニコンって一眼レフの開発停止してるのは知らなかった

メインカメラが名機と言われるD810です。まぁ買い替えることはもうないだろうとは思うんですけど。

『なにをいまさら』のNikon D810 購入記 ~エイプリルフール編~

開発中止してたんですね。残念

Nikon D810 / SHOOTING REPORT

自分なりにいいものが取れてきた自信はありますが、専門誌の写真見たら、ああー。って。格が違うのがわかります(笑)

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スレンダー作戦10

きな粉蒸しパンの作り方

用量等は動画を見てください

  • きな粉
  • 絹ごし豆腐
  • はちみつ
  • ベーキングパウダー
  • サラダ油

所用時間15分でした。単体で食べるとのどが渇きますが、牛乳とセットにすると間食として十分にありかと。きな粉の香ばしさとほのかな甘みがおいしかったです

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アルパカのワイン(赤)を飲んでみる

アルパカワイン

果実味が濃厚で、凝縮感を感じるワインだそうです

ワインの「タンニン」って何?

・・・渋みや重みを感じさせるものらしいですね

普段飲みでも本格的なワインだそうです

買い集めてきたのが

サンタヘレナ・アルパカ

  • シラー
  • カベルネ・メルロー
  • ピノ・ノワール

飲んだ感想とかいろいろ

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