スレンダー作戦2

腸活用のヨーグルトを探しまわった結果。

• 近場で入手可能
• 安い
• 腸まで届く乳酸菌
• カロリー低い

この条件を満たすのはいくつかあったのですが、結局これに決めました

• 安い
• 腸まで届く届く乳酸菌（Lカゼイ431）
• 低カロリー（一個36kcal）
• 食物繊維が入っている

１２０円台だったのでいいかなと

それか生きて腸まで届くタイプの乳酸菌を使った脂肪０プレーンヨーグルト（400g）を四等分して100gずつ食べるかですね。はっきり言って小分けのヨーグルトの安いのよりはるかに美味しいので。