手足専用のクリームをついでに100円ショップで探しました。ウォーキングで割と歩くので足の皮膚がかさついているので、主に足に擦り込むために買いました。
多分フレッツで買ったんだと思います。桃の葉エキス配合だそうです。
勤めていた店に委託販売で置いていた馬油クリームを思い出しました。ダイソーで購入。これは夏というより冬に活躍すると思います。それまでにどちらがいいか結論を出そうかと。まあオロナインでもいいんですけどね。ニベアのクリームとか・・
乳液とマッサージオイルを探す話のおまけ
カテゴリー: つぶやき
大判のかさばらないバスタオルを探した話
持ち運びのためにかさばらないバスタオルを探しに行きました。
ふかふかでそれなりのバスタオルなのですが嵩張るので携帯に向いていないのです。買ってみて嵩張りすぎることに気が付きました。家で使うことになりそう。
続きを読む 大判のかさばらないバスタオルを探した話ドラッグストアの話
スギ薬局店員「ククク…スギ薬局は医薬品、食料品、そして日用雑貨も取り扱う完全店舗ダァ」
・・・すぐ近くのドラッグストアが生鮮食品を取り扱うようになって大分便利になりました。駅前にスーパーがないので結構な坂を上ってスーパーに行かなければならなかったのですが、歩いて五分くらいで生鮮食品と冷凍食品も買えるドラッグストアがあると色々捗りますね。・・・とりあえずは何とかなるので。
買う買わないは別として、ホームセンターとドラッグストアは見て回るのが結構楽しいですね。PB商品を試してみるのがマイブームです。
プロテインは安くてよかったなぁ。
ホームセンターのコーナンのライフレックス（PB)の商品はなかなかだと思っています。
operation gachi-muchiの行動追加
動画を参考に、腸内細菌叢の改善とたんぱく質の摂取について改善していこうと思います
ストレスは瞑想とVCに任せるとしてたんぱく源を牛乳＋ミロのみから、ヨーグルトも取り入れようと思っています
ヨーグルト併用でシナジー効果が期待できるエビオス。それも含めて考えます。
続きを読む operation gachi-muchiの行動追加これは学生の時に経験があるな
大学生の時に一人暮らしだったがなんか玄関のドアの端っこに落書きみたいなのがあったがマーキングされていたのかもしれません。すぐに管理会社に言って消してもらいましたが。
あと、インターホンの下側に色つきのシールが貼られていたこともありましたね。剝がしましたが。
あと仕事で一人暮らししていた時もシールはあったかな？
ワンルームって結構こういうのにターゲットにされやすいんですね。
でも地元に戻ってからも町内会かそこらから経由で押し売りお断りステッカーが配布されてて、それを貼っています。実際大阪なのに仙台から来たのだが何か買ってほしいという変なのが来てましたね。
ミラブルとかそういうのの解説を読んだ
結構奥が深い話なんですね。管理がめんどくさそうだと思い興味をなくしていましたがこうやって見るとなかなかいいものかもしれません
コピー商品、パチモノが出回ってるのでそれに引っ掛かりたくはないので勉強しとくのもありかもしれませんね
チャットGPTによると結構便利なようですね。
〇マイクロバブルとナノバブルの風呂への利用
マイクロバブルとナノバブルは、その微小なサイズと高い安定性を利用して、入浴やスパなどのリラクゼーション分野でも利用されています。
マイクロバブルを利用した風呂は、水中に微細な気泡を生成し、その気泡が肌表面に接触することで、肌の細胞を刺激し、血行促進や新陳代謝の促進、美肌効果などが期待できます。また、マイクロバブルが皮膚の角質層に入り込み、汚れや余分な皮脂を浮かせるため、洗浄効果も高いとされています。
一方、ナノバブルを利用した風呂は、微細な気泡が浮遊し、肌表面に付着することで、皮膚細胞の隙間に入り込み、細胞内部にまで浸透するため、血行促進や新陳代謝の促進、保湿効果、美肌効果などが期待できます。また、ナノバブルは電荷を帯びるため、肌表面の汚れや余分な皮脂を取り除く効果もあります。
これらの効果から、マイクロバブルやナノバブルを利用した風呂は、肌の美容や健康維持に効果があるとされ、リラクゼーションやスパの分野で広く利用されています。
続きを読む ミラブルとかそういうのの解説を読んだ自衛隊ってこんなのも対応させられてるのか
素人の自前の作戦聞かされるとか地獄ですね。
まあミサイル防衛関連が全然機能してないので迎撃機能よりシェルター作りまくったほうが良くない？とは言ってみたいのですが。
ベビーオイルと乳液を探す話の続き
乳液も100円ショップじゃないやつを一応確保。
これでもいいんじゃないかなと思いつつ色々検索してみると業務用マッサージオイルが１L二千円しないことが判明。肌の油分の補給ができるならそっちでもいいかと思います。・・・ちょっと話を聞いてみると業務用オイルは鉱物性かつクレンジングするのが前提とか。だめですね。ベビーオイルを素直に使っておきます。
続きを読む ベビーオイルと乳液を探す話の続き乳液ちょっとまともなものを購入
前に買った妙に安かったメーカー品の乳液ですが鉱物性オイルを使っていたのでもうケチるのは断念してまともなものを買おうと思い、とりあえず無印良品のものを購入しました。
続きを読む 乳液ちょっとまともなものを購入operation gachi-muchiの途中経過５
ストレス性の便秘により体重が乱高下して正確な体重が不明になっています。ひどいときは８９Kg超えてたり翌日には87㎏台になったりと体重が不明なのです
多少スウェイバック強制トレーニングの効果が出てきたかな
毎朝一個プレーンヨーグルト（400g）を牛乳400mlの代わりに食べて腸活を始めました。
カロリミットとは？効果や副作用、大人のカロリミットとの違いを解説
大人のカロリミット常用はコスト面で難が。気は心ということで100均サプリを追加してみようかと。ギムネマのやつがあればいいんですけど。
といわけで ダイソーのダイエットサポートとコレウスフォルスコリを追加。
ダイエットサポート（ギムネマ）は朝食前、フォルスコリは朝食後に服用しましょう。
続きを読む operation gachi-muchiの途中経過５