ご飯などの炭水化物と糖質を抑えるダイエットと、頭脳労働は明らかに相性が悪いですね･･･
しんどくなる、集中力が途切れるのが明らかに早くなりますね。
仕事がデキる人はむやみに糖質制限をしない!?”賢い”間食のすすめ
低カロリーで満足の得られるものが間食にいみたいなのですが
２０代の時の徹夜の試験勉強では、バナナと一口羊羹が定番でした。いまはバナナ一択になっています。一口羊羹を徹夜＋空腹に入れるとちょっとキツイです。
バナナの方がCPもいいし最近はコンビニにも売っているので何かと便利です
ダイエットと頭脳労働の相性