覚えておいて損はないはず
やってもらって当たり前をやってもらって有難いと感謝。だそうです
穏やかな人は安心感を、攻撃的な人は不快感を与える。
穏やかな人の特徴
〇他人に求める期待のハードルが低い
期待と現実の間がかみ合わないと攻撃的になりやすいので、現実とかみ合うように期待のハードルを下げると、他人はそれを乗り越えやすいので穏やかでいられる
自分が相手への期待を我慢するんじゃなくて、
やってもらって当たり前をやってもらって有難いと感謝。
〇影響の輪と関心の輪のどちらに興味を向けているか
- 影響の輪･･･自分がコントロールできるもの
- 関心の輪･･･自分がコントロールできないもの
影響の輪に目を向けると、自分のアクションを考えることができるが、どうにもならないことに目を向けると、思い通りにならないのでイライラしたり、攻撃的になる
具体的に言うと
- 影響の輪･･･自分がどうするかを考える
- 関心の輪･･･思い通りにならない他人に不快感を持つ