operation gachi-muchiの追加分

operation gachi-muchiの途中経過５

リンゴ酢を追加することに決定。朝ごはんの時に大さじ二杯かな。

ビオフェルミンについては代わりにエビオスとヨーグルトを食べているのでそれで代用

リンゴ酢の効果や飲み方、血糖値が上がりにくい食事の摂り方とは？

• 成人病予防に効果あり
• ダイエット効果
• 美肌効果
• 整腸効果

味は慣れるまで辛そうでしたが私にはいろいろありがたい効果があります。疲労回復もするみたいですね。