ストレスとの付き合い方ハルメク365簡単！ストレス解消法9選＆やってはいけない発散法も私の場合は寝ることですかねえ。瞑想もよくやりますが。本当にストレスがたまると色々麻痺してきて余計にストレスが溜まる悪循環に陥りやすいですが、そうなる前に対処したいものです。
