シモの話(結構まじめな話です)

私は男性なので男性のことしかわかりませんが、まとめると

  • 健康向上効果が表れる頻度は三日に二回か毎日やらないと効果は表れにくい
  • かける時間は10分~1時間

しかし30後半くらいから動画とかで反応しないことも増えましたね。心因性なのはあると思うんですがね。興奮するより安らぎたいのが切実なところなのでむつかしいですね。

30代の時1年間排泄以外に触れもしなかった時期があるのですが、あれは仮面鬱(深刻)による心因性EDだったんだろうな…

二回目の心因性EDはそこまで長引かないはずなのですがまだ引きずっているのもどうすべきか困っているところ。

サプリで対応してますがマカ、スッポン、アルギニン、亜鉛、テストステロンの原料になる栄養素、抗ストレスにGABA、VCで改善はみられています

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Windows11に変えない理由か

Windows 11「なんで無料なのにみんな10のままなの😭😭😭」

VistaとかMEとか悪夢を見せられた経験があるからなぁ。8とかもたいがいだったんでしょう?

特にMEのポンコツぶりは酷すぎたと思います。XPに替える時もときも7に替える時も相当様子を見てから変えましたね。

今のところ10で問題ないし当面変えるつもりになりません。XPもサービスパックで改善されるまでは何かと不具合があったような気もしますしね。

庭の盆栽のさつきの花が開き始めたので4

写真は五月下旬に撮ったものです

さつきとかつつじは花の柄が色々あったり色もカラフルな割に上品でいいですね

夏の時期は写真遠征がつらいので撮りためておきました。

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乳液とマッサージオイルを探す話のおまけ

手足専用のクリームをついでに100円ショップで探しました。ウォーキングで割と歩くので足の皮膚がかさついているので、主に足に擦り込むために買いました。

多分フレッツで買ったんだと思います。桃の葉エキス配合だそうです。

勤めていた店に委託販売で置いていた馬油クリームを思い出しました。ダイソーで購入。これは夏というより冬に活躍すると思います。それまでにどちらがいいか結論を出そうかと。まあオロナインでもいいんですけどね。ニベアのクリームとか・・

大判のかさばらないバスタオルを探した話

大判バスタオル

持ち運びのためにかさばらないバスタオルを探しに行きました。

お役御免になりそうな大判バスタオル

ふかふかでそれなりのバスタオルなのですが嵩張るので携帯に向いていないのです。買ってみて嵩張りすぎることに気が付きました。家で使うことになりそう。

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浜寺公園のバラ園(五月下旬撮影)

https://youtube.com/watch?v=GPcOpXoSfcI

見事に咲いておりました。結構な人出でした。

なんか同じ株なのに色合いが違うバラが結構あって面白かったです。私の大好きなラベンダーも沢山咲いていました。

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ドラッグストアの話

スギ薬局店員「ククク…スギ薬局は医薬品、食料品、そして日用雑貨も取り扱う完全店舗ダァ」

・・・すぐ近くのドラッグストアが生鮮食品を取り扱うようになって大分便利になりました。駅前にスーパーがないので結構な坂を上ってスーパーに行かなければならなかったのですが、歩いて五分くらいで生鮮食品と冷凍食品も買えるドラッグストアがあると色々捗りますね。・・・とりあえずは何とかなるので。

買う買わないは別として、ホームセンターとドラッグストアは見て回るのが結構楽しいですね。PB商品を試してみるのがマイブームです。

プロテインは安くてよかったなぁ。

ホームセンターのコーナンのライフレックス(PB)の商品はなかなかだと思っています。

シーランド公国の話

存在は知っていたし爵位が買えるのも知っていましたが、公式サイトが日本語対応しているのは知らなかったです

この人のゆっくり動画の霊夢たちの絶妙の表情とBGMがとても好きなのでよく垂れ流しにしています。

シーランド公国公式サイト

ギャグマンガのような歴史があるのではたから見ていると面白いですね。初代君主の人生がネタみたいになっています。クーデターが起こったり海賊と戦ったり領土の半分が焼けたりしてて面白いですね

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operation gachi-muchiの行動追加

動画を参考に、腸内細菌叢の改善とたんぱく質の摂取について改善していこうと思います

ストレスは瞑想とVCに任せるとしてたんぱく源を牛乳+ミロのみから、ヨーグルトも取り入れようと思っています

「市販ヨーグルトの比較(1) 大パック 400g 」

ヨーグルト併用でシナジー効果が期待できるエビオス。それも含めて考えます。

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