カテゴリー: つぶやき

昔から梅干しが大好きです。初めて食べたのは「かつお梅」でこればっかりだったのですが、中学生くらいで生協の南高梅の白干を買ってくれたので、食べてみたらこれしかないわ。となりました。

しばらくして生協であまり見かけなくなったので色々探していたのですが店頭に並ぶことは稀で、南高梅じゃない場合もあったりします

南高梅は皮が薄く肉厚で梅の味と香りが残っているのでこれは譲れないポイントです。

色々試しましたが今はここに落ち着いています

はたの農園

訳あり　お得すっぱい白干南高梅２ｋｇ

つぶれ梅が混じっている訳アリですが普通に食べるには問題ないのと、量を考えればかなりリーズナブルです

ちょっと五年以上は仕事行って寝るだけになっていて掃除もろくにできていなかったので、年末大掃除に窓を徹底的に掃除し、思い切ってカーテンを交換しました

内側は万能クリーナーで拭いてからワイパーでからぶき

外側は、バケツに洗剤を薄めた溶液を充たしドライシートをつけたワイパーを浸しガシガシ掃除、ドライシートでからぶき。

本当はレースカーテンだけにして夜も中が見えないタイプで遮温性能のあるものだけにしておこうと思い

レースカーテン 2枚組 ミラー 夜見えにくい 遮像 ミラーレース カーテン レース 昼夜透けない 激安 安い 北欧 幅100cm/150cm 丈133cm/176cm/198cm 洗える プライバシー ミラー加工 省エネ 透けにくい レース カーテン (Y) 無地 ナチュラル シンプル 引っ越し あす楽対応 楽天で購入

これだけでにしようと思ったのですが、やっぱり何か物足りないということになりイオンで遮温遮光カーテンを購入しました

ホームコーディ 　ジャカードコーティングドレープカーテン

これのグレーですね。遮光性・遮熱性・遮音性あり。

レースカーテン丈176幅100

ドレープカーテン丈178幅100

で大丈夫そうです。カーテンの取り付け器具がプラスチックだと経年劣化が気に入らないので、ホームセンターでステンレス製の物（むしろ安い）を予備においています。

【初心者も簡単】WordPressのバックアップを取る3つの方法！

大したものはないのですが念のため（主に写真）バックアップを定期的にとるようにしようと思います。

プラグイン「BackWPup」で取得

これでいいでしょう。

月１くらいでいいかな

バックアップで容量が圧迫されないように定期的に削除しないといけないですね

事記事の後２Lの凍結ペットボトルに変えて枕元に置いておきました。結構効果はありましたので、今度はタオルで加湿について考えようと思います。

喉を乾燥させない方法 寝るときに濡れタオルで加湿する際のポイント

濡れタオルの加湿のポイントは？真冬の室内の乾燥対策

ワックスを使っていましたがジェルはどうかなと思い立ち、今回からジェルに変更するので使い方を勉強します

ジェルの正しい使い方！七三＆オールバックにおすすめ

つけ方自体はワックスとそれほど変わらないが、カチッと固まるみたいですね

ワックスと違ってコンディショナーは特にいらないみたいですね。

「健康のために食べてるor飲んでるもの」なんかある？

朝のヨーグルト（プロテインの代わりでもある）

リンゴ酢、穀物酢

エビオス

これが代表的なところですかね。腸活と成人病予防と、内臓脂肪対策です

それでも屁が止まらないのが最近の悩みです

【朗報】毎日お風呂に入ると「うつ病」にならない事が判明！　東京都市大学

話は分かるんですけど、本当に精神に深刻なダメージある時の入浴は仕事並みの負担があることを普通の人は知らないんだよなあ…

風呂にはいれる元気があるときはメンタルダメージはまだ大丈夫なレベル

運動も同じ。軽い運動でストレス解消というが運動する気力もおこらないのを知っていてほしいものです。休みの日は横になるだけで精一杯なんですよね。

オリーブオイルとかいう神の油について知っていること

ガーリックオイルにしたらとりあえず何でもいけるということ。コショウ足したら大体味付けできますね。

アクアパッツァにも必須じゃないですかね。出た汁＋オリーブオイル＋片栗粉でとろとろにして一緒に蒸し焼きにした魚や野菜にかけて食べたらかなりおいしいし具材で味も微妙に変わるし物足りなかったら塩コショウだけで十分。一人暮らしの時は鮭の切り身とかアジとか鯖とか買ってきてフライパンで作れば魚を簡単においしく食べられましたね。