アロマストーンが匂わない！ストーンディフューザーの使い方と注意点
石にアロマオイルを数滴たらしたら終了という超手軽なアイテムなようです
自作のアロマスプレーを吹き付けて使えそうですね
アロマストーンとは？基本的な使い方・お手入れ方法からおすすめ商品までまとめて紹介！
これの溶岩石のやつです
100均ダイソー『ストーンディフューザー』が300円でコスパ抜群！クォーツ・ローズクォーツ・フローライトなどが♡使い方・口コミ・種類まとめ！
洗浄は洗剤溶かした水につけてもいいのかな。
続きを読む ストーンディフューザーを購入したガーリックオイルにしたらとりあえず何でもいけるということ。コショウ足したら大体味付けできますね。
アクアパッツァにも必須じゃないですかね。出た汁＋オリーブオイル＋片栗粉でとろとろにして一緒に蒸し焼きにした魚や野菜にかけて食べたらかなりおいしいし具材で味も微妙に変わるし物足りなかったら塩コショウだけで十分。一人暮らしの時は鮭の切り身とかアジとか鯖とか買ってきてフライパンで作れば魚を簡単においしく食べられましたね。
続きを読む オリーブオイルについて
うーん。９６㎏から８０台に落とすのは簡単だったのですが。
便秘により正確な体重がいまいちわからないですが、大体86㎏強くらいです。
腹筋ベルトで鍛えた腹筋の維持と、負荷ありウォーキングとスウェイバック強制トレーニングなどのエクササイズで筋肉をじっくりつけようかな、という方向にシフトしていきます。
体重は８０前半が目標ですが腹回りの脂肪を取って背筋腹筋、足を太く鍛えられたらいいかなと思っています。
正座入浴を追加します
続きを読む operation gachi-muchiの途中経過10驚きです。正座入浴するとシュッと足やせが実感できる！90秒の正座入浴で❶骨盤の位置がととのう❷便秘解消になる❸下腹が引きしまる❹ふくらはぎの加圧効果で血流アップ❺おしりやせにもいい。ふだんは正座がニガテな私も浮力でラクにできるからつづけられます。気になるやり方はリプ欄をチェック↓ pic.twitter.com/qnlaKRODc8
— カツママ♨️ (@katsuya_mama) November 27, 2023
Aria AIさんに聞いた解説ページが役に立たなかったので手動で探し回りました
続きを読む 四十二章経について
廃棄石の専門の定期便を作りました！
— 違いを楽しむ宝石屋（ディファレンシー） (@differencee31) December 29, 2020
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チューライト、ブランデーカラーシトリン、ゴジェナイトの分と
ラブラドライト、パイライト、トルマリンの分
パイライトとラブラドライトはちゃんとしたものを買おうかなと思いました。
続きを読む 廃棄宝石の第十便が来ました以前深夜番組を中心にトーク番組、映画の紹介番組などを聞いていましたが、最近は全然聞いていませんでした
ちょっと色々ラジオに関しての話題があったので、よくよく考えなおすとスマホで聞ける、防水ラジオで風呂で聞けるなとか色々あって、ラジオを聞く環境を整えてみようと思いました
FMははっきり言ってDJが陽キャすぎて聞くと陰の者の私は塩の柱になるかもしれませんし、そもそも聞いている音楽がかなり偏ってる（メタル、カントリー、ヴィジュアル系、マイナー趣味）ので好きな楽曲がかかりにくいのと、最近のものはわからないので。
◎AMラジオのトーク番組の好きな点
地上波のテレビを見ないでこっちにシフトした方が面白いし効率的だなと再確認しました。あと本仮屋ユイカさんが好きになりました。
続きを読む AMラジオの勧めSNSとかのルッキズムについては行き過ぎだけどもうおっさんなので一歩引いて生暖かく見守っていますが、現実社会でそこまでひどいのには当たったことはありませんね。
一時期服用していた薬で激太りしたときは色々いわれましたが理解者０で多少しんどかったくらいですが、これでも医療業界で働いてるんだよなとか思っていましたがそもそも業界自体に大して期待もしていないのでそこまでダメージはなかったですかね…
それはさておき、そこまでルッキズムがひどいということはなかったので、SNSやらこの記事をみてこれ社会人が言ってるんじゃなくて学生じゃないのかとか疑問が浮かびます
続きを読む これ本当なのかなルッキズムについて
