業スーのインスタントコーヒーが1杯4円と驚きのコスパ！気になる味を徹底ルポ
珈琲として飲むと値段なりなのでエクセラの方が断然好きですが、私の場合は
プロテイン代わりの牛乳に添加して飲むのでカフェオレ向きのこれで充分ですね
プロテインと牛乳の栄養素を比較。違いやプロテインの代わりにできるかを解説
ムキムキになりたいならプロテインの方がいいけれどたんぱく質は取れるので無駄ではないということ
巷で言われてるほどリスクがあるかと言われるとそうでもない。適量なら飲んでもいいという感じですね
あと小包装のヨーグルトを腸活に食べています
今はダイエット時に筋肉があまり落ちないようにするために飲んでいるのでプロテインを飲むほどではないかなと。
プロテイン有名どころは高いのと栄養添加しすぎてるのと、だからと言って廉価なプロテインは聞いたことのないメーカーだったりするので。あと味が人工的すぎてすぐ飽きます。
牛乳は成分無調整ですね。一番おいしいので。低脂肪とか第三の牛乳とのばれているのはコクが無いなと･･･