ガーリックオイルのサプリを常用するようにしたので口臭、体臭ケアを考えないと接客サービス業なので厳しいですね。
体臭に関しては
- 水分多量摂取
- 柔軟剤を使った制汗スプレーを利用
これでいいと思います
口臭ケアについては、原因はたくさんある用ですがそこはここを見てもらうとして
- 外出時はミンティア、クロレッツ等のタブレット利用
- マウスウォッシュか重曹うがい
- 緑茶を飲む
ですね。コーヒーとお酒は止めたくないのでタブレットかうがいをメインにしようかと思います。どこかのPB（まずはトップバリュ）の安いタブレットがあれば大量購入するか、通販でまとめ買いするのがいいですね
ところで重曹ってなんでこう便利なんでしょうね、制汗剤に入れたら汗臭くならずサラサラだし、うがいでも効果あるし。匂いけしや湿気とり、つけおき洗い、茶渋取り、風呂場のぬめり取りにも使えるし。
局法既定のものや野菜の灰汁取りようとかの食品に使える重曹もそんなに高くありませんしね。
胃痛にも地味に効果があります。ストレスで限界がきて胃炎になって病院の予約の日まで重曹で耐えた経験があります
んー。マウスウォッシュを重曹うがいにかえてしまってもいいかもしれませんね。ランニングコストガクンと落ちます。