電動シェーバーの手入れ

シェーバーオイルとか見たことが無いので調べてみると

シェーバーオイルのおすすめ5選|100均グッズで代用も!どこに売ってる?

いいシェーバーを使っているわけではないのと夜は5枚刃剃刀、朝に青髭処理に使っているくらいなのですが、せっかっくなのでちゃんと清潔にして手入れして長持ちさせられればと思います

記事を見る限り

  • 刃につけるオイルはベビーオイルで代用できる
  • 水洗い時に重装溶かした水で洗うとクリーニングできる

重曹は余っているし、ベビーオイルかかってくればいいですね

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スレンダー作戦5

ダンベルトレーニングの片手当たりの負荷を2㎏→3㎏に増やして、筋トレ休憩日の前日はダンベルスクワットを30秒→2-4分に増やしました

スクワットがカロリー消費が高いのと、体の引き締めに効果があるそうなので。

あと、朝の腸活のヨーグルト(100g/日)に添加するものを、蜂蜜小さじ一杯とブルーベリージャム小さじ一杯を隔日、交互にするようにしました

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