ダイエット関連、プロテインの話もそうですが、話がコロコロ変わりすぎるので何を信じていいのかわからなくなりますね。
糖質制限に関しては何となく脳の栄養をそこまで制限したら問題ありそうだという理由で取り入れてませんでした。リバウンドの話もありますしね。
人工甘味料も結局糖尿病の原因になるかもとか言われていますし、なかなか判断に苦しみますね。
結論としては極論に振り回されないのと緩やかなダイエット、プロテインの効能も信じすぎないほうがいい。ですかね。
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シモの話（結構まじめな話です）
私は男性なので男性のことしかわかりませんが、まとめると
- 健康向上効果が表れる頻度は三日に二回か毎日やらないと効果は表れにくい
- かける時間は10分～1時間
しかし30後半くらいから動画とかで反応しないことも増えましたね。心因性なのはあると思うんですがね。興奮するより安らぎたいのが切実なところなのでむつかしいですね。
30代の時1年間排泄以外に触れもしなかった時期があるのですが、あれは仮面鬱（深刻）による心因性EDだったんだろうな…
二回目の心因性EDはそこまで長引かないはずなのですがまだ引きずっているのもどうすべきか困っているところ。
サプリで対応してますがマカ、スッポン、アルギニン、亜鉛、テストステロンの原料になる栄養素、抗ストレスにGABA、VCで改善はみられています
続きを読む シモの話（結構まじめな話です）シーランド公国の話
存在は知っていたし爵位が買えるのも知っていましたが、公式サイトが日本語対応しているのは知らなかったです
この人のゆっくり動画の霊夢たちの絶妙の表情とBGMがとても好きなのでよく垂れ流しにしています。
ギャグマンガのような歴史があるのではたから見ていると面白いですね。初代君主の人生がネタみたいになっています。クーデターが起こったり海賊と戦ったり領土の半分が焼けたりしてて面白いですね
続きを読む シーランド公国の話逆ぼったくり時計だそうです（機械式）
十万も超えると興味をなくしてしまうのですがマシなものをもっておきたいので参考にしてみたいです
機械式はオーバーホールが面倒そうなのですが通っぽいかなみたいな感じですね
機械式腕時計のオーバーホール｜費用・頻度はどのくらい？修理業者の選び方
わりと維持費はかかりそうですが結構よさげですね。
続きを読む 逆ぼったくり時計だそうです（機械式）日本人はなぜ痩せているのか
白人が日本人がなぜ痩せているのか考察した動画です。この動画を見てから
『日本人はなぜ痩せているのか？』とかいうアメリカ人の動画、2340万再生されてしまう……
この記事を読むとかなり納得してしまいます
続きを読む 日本人はなぜ痩せているのか漢方薬の話
うーん。その実証とか虚証とか体力の差みたいなので飲む薬も変わるし適当に買って飲んで効かないというのは違うから専門家に選んでもらうといいですね。
私自身の体験談としては、昔は喘息に効くいい薬があんまりなかったので漢方飲んでたなぁ。今は色々良い西洋薬がそろっているのでその限りではないですが。
後確か薬効のある成分が腸内細菌に分解されて効果を発揮するやつ（多糖類かな）があって腸内細菌が整うまでは効きがイマイチだからしっかり効果出るまで時間がかかったりするんじゃなかったっけ・・・
あと健康ドリンク毎日飲むより生薬系の元気になるやつを飲んだほうが効いている気がするのもありますね。にんにくがわかりやすいですね。サプリで摂ったら匂いもましですしね
現存する最古のギャング映画
緊迫感は伝わってくるし、歴史的に価値のある映像なんだろうな。
短編ホラー映画の紹介
よくできているしまとまっていてそれなりに怖い。いいんじゃないかな。
・・・この首なしの描写とか海外のこの手って手がもげたり頭が爆発したりのグロ描写が多いのはなぜだろう。まあわかりやすくショッキングなのはわかるけど。ゴア表現というのかな。お約束のように入っているなぁ
続きを読む 短編ホラー映画の紹介アフリカの歴史か。
マリ王国とか古代は栄えていたり人類発祥の地だけあって面白いですね。
黒といってもかなりバリエーションがあるんですね。どっちかというとアジア人っぽい雰囲気の顔立ちしてる人たちもいるようですし一括りにするのは多様性ががが。多すぎるだろ・・・こんなにたくさん言語も部族も分かれているんですね。
統一とかそういうのは言語も沢山ありすぎてちょっと別方向からのアプローチしないと何ともならない気がします。
俺の世界史さんのアフリカ関連の動画を見ると近現代では結構盛大に失敗しているところが少なくないな。という印象があります。
理想に燃えて留学から帰って来て闇落ちする指導者というパターンが目立つ気がします。
ダイエットの一環として
スウェイバック矯正と柔軟体操を始めて一定期間が過ぎて慣れてきたので二重顎解消と小顔トレーニングを追加したいと思います
色々動画はあるのですが撮影者とじゃれていたり結構毎日するものなのでそういうものは必要ないのです・・・
これってもしかしたら鼾とかにも影響あるかもしれませんね。そう期待してやっていこうと思います
やっておくに越したことはないと思ったので。