何年か前から心因性多飲症にはなっていたのですが放置しているとついに。ですよ。
七割くらい機能不全起こしているのが現状です。
ヽ(`(`(`(`ヽ(`Д´)ﾉ ｳﾜ･ｳﾜ･ｳﾜ･ｳﾜ･ｳﾜｱｧｧｧﾝ!!
なぜ心因性かわかるかといえば休日は軽減するからですよ・・・
心療内科にはすでにかかっているのですが原因を説明するのに何時間かかるので考えないといけません。あと安定剤とかもう飲んでるし増えても困るので。たぶんそういう問題でもない気がします。
逃げるという選択肢を選べる状況ではないので倍返しだ
とにかくストレスを軽減することを考えたいと思います。あと一年どうにかしたら騒ぎも収まって飽きられると思うのでストレス原因の大半は居なくなるというか動けなくなるというかとにかく取り除かれる公算が高いのでストレス軽減を目指します
多分一年後に冷静な状態で残ってる人は一生の友になるかも。だいぶん減ってる（どうせ誰もいなくなってると思うけどな）だろうけどそれが正常。
運動と食事は問題ないので、中途覚醒とこの二つに対処しなければなりません。
強烈なストレスから回復基調に乗ったとたんに出てきた感じがします。
色々調べて残しておこうと思います
続きを読む ストレス性の疾患