タグ: オキシトシン

意外と自分は何が幸せかわかってないことが多いみたいですね

不幸だと思うことを書き出す→逆のことが幸せ

いい人間関係

オキシトシンを増やす（人を愛する）

お金の使い方を変える→経験や体験にお金を使う

自分より他人のために金を使ったほうが幸福度が高い