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「健康のために食べてるor飲んでるもの」なんかある？

朝のヨーグルト（プロテインの代わりでもある）

リンゴ酢、穀物酢

エビオス

これが代表的なところですかね。腸活と成人病予防と、内臓脂肪対策です

それでも屁が止まらないのが最近の悩みです

几帳面なあなたへ…「断捨離」なんかしなくていい！気楽な「非まじめ生活」のすすめ

精神的に危険な時は真面目にしたくてもできないから、できるだけ真面目な生活を送ることは健康の証みたいなものですがね。

追い詰められてるときは非真面目そのものですよ。ただ寝てたいだけだし好きなものはドカ食いするし。健康な時は自制が効くので幸せなことだと思っています。