アロマ – ページ 3

アロマディフューザーオイルの原料でアロマスプレーを作成する１

消毒用エタノール40ml
水56ml
グリセリン（界面活性剤）2ml
アロマオイル2ml（1ml＋1ml）

アロマオイルはイランイランとミントで行こうと思います

アロマディフューザーオイルの原料でアロマスプレーを作成する（知識編）

【アロマスプレーの作り方】好きな香りでアレンジ♪除菌/お掃除/虫除けetc

手持ちの材料を考えるとこんな感じかなあ

消毒用エタノール20ml
水30ml
アロマオイル1ml

問題はアルコール対応のスプレーボトルの用意。100mlまでなら100均で売っているんですが、量を確保したいならハシゴするしかないですね。

アロマオイルの効果やにおいはここを参考にしています

くらしとアロマ　天然アロマで暮らしを豊かに

使い方としては

とりあえず適当に噴霧したら一瞬いい香りがする
枕や寝具に噴霧
ハンカチに噴霧しておく

あたりがメインになりそうですね。

アロマでストレス緩和する話３

とりあえずこれで試してみて匂いはクドくないか、またはしないのかとか、おっさん臭さと汗のにおいが寝室から駆逐できるのかを試してみます

リードを５本、過剰な蒸散防止のためにグリセリン数ｍｌ入れてみて少し匂いが弱いようなのでリードを少し追加。帰宅して入室すると微かに香るぐらいに調整できました。

ダイソーのディフューザーオイルでも許容範囲、十分落ち着きますが、ダイソー、デコホーム（ニトリ）、無印のディフューザーオイルの手持ちがなくなり次第、自作に切り替えます。

デコホームのものが価格的にもちょうどよいのですが無印と同じく匂いはいいのですが複雑な匂いなので、何か単体の匂いが好きな私には物足りないのです。

アロマオイルを買って多くても二種類までの匂いに抑えたほうがすっきりしてて私的にはいいですね。・・・その点ダイソーは複雑な調合とは無縁なのでこれでもいいかもしれません。

アロマでストレス緩和する話２

割と求めやすい価格だったので結構そろえてしまいました。やっぱりオイル入れは1輪挿しのほうが見た目が好きです。

DECO HIOMEのオイルを中心に使うことになるのかな。

どちらかというと調合したものがメインですね。100均かアロマオイルから作るほうが好みのものが見つかるかもしれませんね。

アロマディフューザーオイルの作り方について調べる2

次は各香りの効果についてある程度知っておこうかと。

代表的なアロマオイル28種類の効果と効能を紹介。香りの世界を深掘りしてみよう！

フローラル系は心身安定作用

柑橘系はリフレッシュ、元気が出る作用

ハーブはそれぞれ特徴的な効果がある

エキゾチック系は鎮静効果

樹木系は意識をクリアにする作用

スパイス系は活力アップ

大体こんな感じみたいですね。

アロマ初心者さんにおすすめ！アロマオイルの選び方や使い方、注意点をご紹介

制汗スプレーを再度作る

アロマディフューザーオイルつくりのかたわら、制汗スプレーを作成する２

前回とちょっと違うのはアロマオイルを１ml→２mlに増量することです。スプレーするときにもうちょっとにおいがあればいいなと。

消毒用エタノール（アロマオイル溶解液、保存料）100ｍｌ
水100ｍｌ
アロマオイル2ｍｌ
重曹（サラサラ感、汗のにおい抑制用）小さじ１
ハッカ油（冷感。なめてかかると悲惨なことになる）数滴
グリセリン（肌の保護）５ｍｌ

アロマディフューザーオイルを作る

消毒用エタノール250ｍｌ
アロマオイル（ローズ）10ｍｌ
アロマオイル（ベルガモット）１０ｍｌ
アロマオイル（グレープフルーツ）９ｍｌ
洗剤（界面活性剤）５ｍｌ
グリセリン（過蒸散防止）５ｍｌ

混ぜる。出来上がり！

㊟記事の順番が前後しているのでだいぶん時空がゆがんでいますが気にしないでください

アロマディフューザーオイルつくりのかたわら、制汗スプレーを作成する１

もっときっちり考えたレシピは探せばいくらでも出てきます。あくまでアロマディフューザーオイルのおまけで作りますのでその点はご了承ください。

簡単な適当に考えた制汗剤レシピ（覚書）

消毒用エタノール（アロマオイル溶解液、保存料）100ｍｌ
水100ｍｌ
アロマオイル１ｍｌ
重曹（サラサラ感、汗のにおい抑制用）小さじ１
ハッカ油（冷感。なめてかかると悲惨なことになる）数滴
グリセリン（肌の保護）５ｍｌ

あとはスプレーボトルがアルコールでも大丈夫かどうかくらいかな？

ハッカ油が若干怖いかも。風呂に入れすぎて極寒の恐怖を味わったことがあります。かなり冷えるので。あるのとないのでは大違いなので必ず入れたほうがいいです。地味に蚊よけの効果も短時間ならあるようです。

ハッカ油、消毒用エタノールも医薬品以外のものを通販で買うとかなり安いです。使い切れない量で売っている場合も少なくありませんので注意。あと保証がない分安いということで。

重曹は食品用で十分。洗濯用等は厳禁です。

アロマディフューザーオイルの作り方について調べる１

好きな香りで作れる！手作りリードディフューザーの作り方と長持ちのコツ

無水エタノールと精油の比率は9：１

グリセリンを数滴加える。

100円ショップ以外のまともなディフューザーオイルはいろいろ調合されているようなので単体のにおいを楽しみたい場合はこちらのほうがいいのではないかと思います。

蒸散遅延のために買ったグリセリンが巨大だったのでこちらにも手を出さないともったいない気がします。それとニトリは許容範囲ですが無印とかロフトはかなり高いんですよね。それで失敗食らったら1か月は好きでないにおいをかぎ続けなければなりません。

アロマでストレス緩和する話１

リードディフューザーとは？お手軽にアロマを楽しめるおすすめアイテム

少し前から興味を持っていたのでとりあえず試してみることに

ラベンダー系と柑橘系をチョイスしました。

ガラス製の一輪挿しだと思います。MIOでゲット。そんなに大したものではありませんがオイル入れは一輪挿しにしようと思いました。なんか雰囲気ある感じが気に入りました。

無印良品製。ラタンスティックとなっていますね。

で、初めてなのでダイソーの小型リードディフューザーをトイレにおいて試しています