株主優待ってちょっとしたプレゼントみたいでいいな

だいぶ前に言われていた株主優待で選べる分をタオルハンカチに指定したら桐の箱入りのがきました。普段使ってるタオルハンカチの何ランクか上なのでしょう。余所行き用にしようと思います。

こういう株主優待はモノとして残るほうがいいのか食料品とかお菓子関係にしたほうがいいのか悩みますね。前は電子レンジでチンするご飯の良いやつにしましたが

ちょっとした残るものを選ぶほうがいいのでしょうか

でもブルボンの株主優待のお菓子の詰め合わせはそそられます。ブルボン好きなので。

暖房にもサーキュレーターが使えると聞いて

リビングで使っていたがだいぶん汚くなったので(床暖房もあるし)使われなくなった山善のサーキュレーター


YAR-VJ191

六畳寝室には大分パワーがありすぎるかもしれないが割といいものらしいので、カバーを外して中を掃除し、カバーの油汚れを洗剤できっちり除去。

少なくとも汚いとまではいかないレベルになったので、冬の寝室の暖房と併用しようと思います。

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今更ながらレッドクリフを鑑賞して

レッドクリフ

三国志、三国演義とだいぶん違うということで嫌う人もいてると聞きますが、あくまで三国志を基に作った大作娯楽映画とみれば面白いと思います。

当時のキャッチコピーでは三国志を映像化!!とかそんな風だったと思うのです。となると正史三国志かなと思ってしまうのですが、映画だから端折るのは仕方ないとして、端折って空いたところに演義のエピソードとオリジナルエピソードを入れているのが看板に偽りありと思う人はいると思います。あと周瑜と孔明を主軸にするために周瑜がとてもいい奴、文武両道みたいな感じになっていますね。この二人の仲は魯粛がかろうじて取り持っていたはずなのですが。周瑜は劉備陣営は危険視していたから隙あらば…だったはず。

あとオリジナルエピソードが見せ場なわけですが、ストーリー的には蛇足だったと思います。

曹操陣営の有能で層の厚い将軍や軍師が勢ぞろいしてるはずなのをうまいこと端折ったのは割といいんじゃないかと。いくら何でも上下五時間に納めるのは無理があるので英断だったと思います。

ということで悪口にならないように色々述べていきたいと思います

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リンゴ酢に続き穀物酢も飲むようになったので

【管理栄養士監修】お酢と健康の関係とは?関係を種類別に解説

とりすぎに注意とのことですが2Lの水に大匙4なら大丈夫かな(おそらく)。

血圧、血糖抑制に効果がある、太りにくくさせる、腸の調子をよくする効果が期待できるそうですが、穀物酢は手製のスポーツドリンクのレモン汁の代用(腐敗防止とCPを重視した結果)です。

  • 穀物酢には疲労回復効果が期待される。
  • リンゴ酢はカリウムが多い
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手製のスポーツドリンク

㊟記事を書いたのは7月くらいです

朝のウォーキングの時のドリンクと仕事の移動時に麦茶を飲んでいたのですがペットボトルが増えてしょうがないのと、なぜ買ったのかわからないダイエット用の甘味料が余っているので、スポーツドリンクらしきものを作ってそれを飲むことにします。あと水を冷やしただけなのは味気がないので、それっぽく味がついて塩分も適量補給できればいいです。

味のこだわりがないのと炎天下の中レモン汁がもとで腐敗するのは困りますね。リンゴ酢はダイエット目的で純リンゴ酢を飲んでいます。米酢は風味がありすぎるので純粋に酸っぱいだけの穀物酢にします。

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サプリメント多すぎ問題

だいぶ飲んでるサプリと健康補助食品等が増えたのでいったん整理します

中止するもの

  • ミロ
  • GABA
  • ウコン
  • カロリミット
  • シトルリン・アルギニン(ダイソー)

続行するもの

  • リンゴ酢
  • ヨーグルト
  • エビオス
  • マカ
  • コレウスフォルスコリ(ダイソー)
  • マルチビタミンかVC(ダイソー)
  • ダイエットサポート(ダイソー)ただし1日1錠のところ毎食前1錠

尿の色が気になって来たので大幅整理。あとコストダウンですね。

紅茶もゆっくり飲むと落ち着くので

業務スーパーのアールグレイとダージリン

業務スーパーのアールグレイとダージリンを試してみることに

暇つぶしにやっている廉価珈琲豆探訪シリーズのついでに購入。一個ずつ飲んでレビューしてみます。

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DVDオーサリングソフト

DVD frickの使い方

十五年以上前から使ってる気がしますが割と使いやすいしなんといってもライティングソフト同梱なので面倒がないです。

半年ぐらい前にノートPCを乗り換えてからDVDドライブがなかったのでだいぶ前にこれを買いました

LDR-PMK8U2VBK

まあ書き込みと読み込みができたら何の問題もないしライティングはDEEP BURNERつかうので何がついて来ようと関係ないですね。