カテゴリー: つぶやき

日本人にとって”意味がない”健康法色々。「オリーブ油」「牛乳」「しっかり食べる」

ヨーグルトを食べて体調が悪化…じつは「日本人」にとっては「意味がない8つの健康法」

〇〇健康法とか出ては消え出ては消えしますよね。牛乳に関しては元々給食とかで導入された理由がちゃんとあったはずです。まあ現代に適用するにはちょっと古すぎるかもしれませんが、当時はかなり優秀な栄養源だったというのが元々の話ではなかったかな。GHQとかそういう時代の話だった気がします。

記事に対するコメントのほうがまともに聞こえてしまいます。バランスよく食べてカロリーとりすぎはよくない。基本はこれが健康法だと思います。あと適量のニンニクとショウガは正義だと思ってます

牛乳は好きだしバナナはおいしいし鯖缶は前から好きでした。オリーブオイルは風味がいいのとニンニクと相性がいいので一人暮らししてるときは常にオリーブ油だったしヨーグルトもおいしいからいいじゃない・・・

二度目の心因性EDを経験している（継続中）のと、年齢によるものも含めて、勃起について色々調べてみて、どうすればいいかを考察してみます。恐ろしいくらいにアダルトコンテンツに反応しなくなったのもちょっと恐怖しています。きわどくないグラビアとかで癒されるほうが中心とか割とまずい状況ですね。

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こんなことを考えてるやつが本当に居るんだな。と衝撃をうけました。ちょっと真剣に生きるだけでこういう下らない不満なんか消し飛ぶと思いますけどね。不真面目さも中途半端だし真剣さも中途半端。イラッときますね。

・・・こういうやつに悩まされた時期がありましたが距離を取ろうにも同じ職場・・・生煮えのコメみたいなやつだなとイライラしました。ラクに生きると割り切れてるわけでもないし、家庭が第一でもないし、仕事人間でもないし、それで不満ばっかりならどうしようもないだろと。

Windows 11「なんで無料なのにみんな10のままなの😭😭😭」

VistaとかMEとか悪夢を見せられた経験があるからなぁ。８とかもたいがいだったんでしょう？

特にMEのポンコツぶりは酷すぎたと思います。XPに替える時もときも７に替える時も相当様子を見てから変えましたね。

今のところ10で問題ないし当面変えるつもりになりません。XPもサービスパックで改善されるまでは何かと不具合があったような気もしますしね。

手足専用のクリームをついでに100円ショップで探しました。ウォーキングで割と歩くので足の皮膚がかさついているので、主に足に擦り込むために買いました。

多分フレッツで買ったんだと思います。桃の葉エキス配合だそうです。

勤めていた店に委託販売で置いていた馬油クリームを思い出しました。ダイソーで購入。これは夏というより冬に活躍すると思います。それまでにどちらがいいか結論を出そうかと。まあオロナインでもいいんですけどね。ニベアのクリームとか・・

持ち運びのためにかさばらないバスタオルを探しに行きました。

ふかふかでそれなりのバスタオルなのですが嵩張るので携帯に向いていないのです。買ってみて嵩張りすぎることに気が付きました。家で使うことになりそう。

動画を参考に、腸内細菌叢の改善とたんぱく質の摂取について改善していこうと思います

ストレスは瞑想とVCに任せるとしてたんぱく源を牛乳＋ミロのみから、ヨーグルトも取り入れようと思っています

「市販ヨーグルトの比較(1) 大パック 400g 」

ヨーグルト併用でシナジー効果が期待できるエビオス。それも含めて考えます。

大学生の時に一人暮らしだったがなんか玄関のドアの端っこに落書きみたいなのがあったがマーキングされていたのかもしれません。すぐに管理会社に言って消してもらいましたが。

あと、インターホンの下側に色つきのシールが貼られていたこともありましたね。剝がしましたが。

あと仕事で一人暮らししていた時もシールはあったかな？

ワンルームって結構こういうのにターゲットにされやすいんですね。

でも地元に戻ってからも町内会かそこらから経由で押し売りお断りステッカーが配布されてて、それを貼っています。実際大阪なのに仙台から来たのだが何か買ってほしいという変なのが来てましたね。

流行りの『高級シャワーヘッド』について解説していくで

結構奥が深い話なんですね。管理がめんどくさそうだと思い興味をなくしていましたがこうやって見るとなかなかいいものかもしれません

コピー商品、パチモノが出回ってるのでそれに引っ掛かりたくはないので勉強しとくのもありかもしれませんね

チャットGPTによると結構便利なようですね。

〇マイクロバブルとナノバブルの風呂への利用

マイクロバブルとナノバブルは、その微小なサイズと高い安定性を利用して、入浴やスパなどのリラクゼーション分野でも利用されています。

マイクロバブルを利用した風呂は、水中に微細な気泡を生成し、その気泡が肌表面に接触することで、肌の細胞を刺激し、血行促進や新陳代謝の促進、美肌効果などが期待できます。また、マイクロバブルが皮膚の角質層に入り込み、汚れや余分な皮脂を浮かせるため、洗浄効果も高いとされています。

一方、ナノバブルを利用した風呂は、微細な気泡が浮遊し、肌表面に付着することで、皮膚細胞の隙間に入り込み、細胞内部にまで浸透するため、血行促進や新陳代謝の促進、保湿効果、美肌効果などが期待できます。また、ナノバブルは電荷を帯びるため、肌表面の汚れや余分な皮脂を取り除く効果もあります。

これらの効果から、マイクロバブルやナノバブルを利用した風呂は、肌の美容や健康維持に効果があるとされ、リラクゼーションやスパの分野で広く利用されています。