ウォーキングに負荷をかけることにした話~operation gachi-muchi~
ウォーキングを初めて半年以上たちましたが停滞期から抜け出せないどころかちょっとリバウンドしてしまったので負荷をかけることに。10kgストンと落ちたんですが2kgリバウンド。多分正月の食べ過ぎが原因でしょう。 下半身は結構 … 続きを読む ウォーキングに負荷をかけることにした話~operation gachi-muchi~
埋め込むにはこの URL をコピーして WordPress サイトに貼り付けてください
埋め込むにはこのコードをコピーしてサイトに貼り付けてください